Assalamualaikum warahmatullah

اَللهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ

.

.

Saya yakin ramai wanita dah melalui pengalaman ini due to fibroids, cancer, cysts dan sebagainya. Ia adalah salah satu prosidur biasa dalam perubatan & ikhtiar penyembuhan bagi masalah keperempuanan. Tiada apa yang perlu dibimbangkan. Tawakkal & serah semuanya kepada Allah swt.

Histerektomi adalah prosedur bedah untuk membuang rahim (uterus) secara total atau sebahagian, yang mengakibatkan berhentinya menstruasi dan hilangnya kemampuan untuk hamil. Operasi ini biasanya dilakukan untuk mengatasi fibroids, kanser, endometriosis, atau prolaps rahim yang tidak sembuh dengan perubatan alternatif.

.

.

However, masih ramai yang kurang pengetahuan, kurang membaca, tidak mahu bertanya pendapat doktor/pakar malahan lebih percayakan mitos & akhirnya menjadi takut dengan cara rawatan ini.

Antara mitos-mitos yang mereka percaya selepas pembuangan rahim ialah:

1️⃣ Wanita kehilangan organ yang paling berharga iaitu tempat tinggalnya bayi/anak yang dikandung. Ia menyebabkan wanita menjadi wanita yang tak sempurna. Walhal semua itu adalah pinjaman Allah swt. Ada ramai wanita yang mempunyai rahim yang sihat tetapi tidak dikurniakan cahaya mata. So tak perlu labelkan apa2 dengan setiap sesuatu yang Allah berkehendak. Kita tidak akan bersedih jika kita yakin bahawa semuanya Allah swt yang punya & Dia Yang Maha Mengatur hidup kita.

2️⃣ Suami/isteri akan hilang nafsu syahwat antara satu sama lain. Walhal nafsu syahwat tiada kena-mengena dengan rahim atau pangkal rahim. Secara umum, ini adalah fitrah manusia, namun syahwat akan menjadi negatif jika melampaui batas syariat dan tidak dikendalikan, yang berpotensi menimbulkan kemaksiatan. Nafsu suami adalah dari dirinya sendiri, bukan berdasarkan organ dalaman wanita.

3️⃣ Suami akan rasa lain/tak best bila “bersama” dengan isteri & menjerumus kepada curang/kahwin lain. Ini adalah mitos yang PALING ANEH, kerana jika anda belajar matapelajaran sains di sekolah menengah, kita diberitahu perihal organ dalaman manusia & fungsinya. Kenikmatan dalam jimak suami isteri bukan bergantung kepada ada rahim atau tidak. Yang penting, ia melalui saluran yang betul ketika melakukan persenyawaan.

Maka, disebabkan mitos-mitos ini, ramai wanita menolak pembuangan rahim & sanggup bertahan dengan sakit sehingga menjadi lebih mudharat. Paling menyedihkan, ada yang berakhir dengan cancer.

.

.

Kawalan nafsu syahwat & kesetiaan seorang suami adalah bergantung kepada tahap keimanan suami itu sendiri. Beberapa tahun lepas, saya sudah melalui fasa ujian dimana suami memilih menyelesaikan masalahnya dengan caranya sendiri ketika saya sedang strugle bleeding, sakit & berulang-alik ke hospital sendirian selama 3 bulan. Walaupun perit, saya dah redho dengan keputusan suami & berdamai dengan takdir. Bukan semua orang bertuah mempunyai suami yang mampu bersabar tatkala isterinya diuji dengan sakit & mampu setia. Alhamdulillah fasa itu telah membuka mata hati saya bahawa sesungguhnya hanya Allah swt & Rasulullah saw yang patut diletakkan ditempat tertinggi di hati seorang isteri. Saya tak perlu mengulas lanjut akan hal itu kerana semua itu telah berlalu & cukup memenatkan saya. Kini saya memilih untuk fokus kepada rawatan & kesihatan diri. Tolong jangan salahkan saya jika saya memilih untuk membahagiakan diri saya sendiri pula.

.

.

Rawatan saya telah tertangguh pada awal tahun 2024 ketika ibu saya dihadiahi kanser kulit & menjalani 2 kali pembedahan memotong jari kakinya. So saya terpaksa tumpukan kepada penjagaan ibu yang turut menghidapi skizofrenia.
Selepas beberapa bulan, muncul pula ujian menyantuni almarhumah ibu mentua yang sakit kronik pada pertengahan tahun 2024 sehingga ke penghujung tahun 2025. Saya bertahan sehingga ibu mentua meninggal dunia.

Saya tidak menyalahkan takdir, malahan saya terima dengan redho. Semua ini telah mengajar saya supaya lebih tenang menerima ujian, satu demi satu dari Allah swt. Dalam tempoh tersebut, ada pelbagai hikmah yang Allah swt berikan. Saya belajar berhenti menjaga hati & perasaan orang lain apatah lagi jika pengorbanan saya tidak dihargai oleh orang terdekat. I need to love myself more!

Subhanallah….

Perlahan-lahan, saya berjaya bertatih keluar dari masalah anxiety.

Itulah yang saya lalui sebelum saya menjalani pembedahan. Sebab itu, saya tak berniat mewar-warkan perihal kesihatan saya kepada ramai kenalan. Cukup sekadar meminta doa dari guru-guru & sahabat rapat yang berfikiran positif serta terbuka. Saya tidak mahu keputusan saya terganggu.

.

.

Ramai kenalan yang bertanya apa punca pembuangan rahim saya?

Dipendekkan cerita, saya mulai sakit bermula sekitar tahun 2020. Ramai bertanya “Kenapa saya tak kelihatan sakit selama 5 tahun ini?”.
Ya, kerana masalah kesihatan seperti ini bukanlah sakit yang terzahir oleh mata kasar. Hanya yang melaluinya atau ahli keluarga terdekat sahaja yang tahu. Selama ini, saya selalu bleeding dalam tempoh yang lama (lebih kurang 15-20 hari) & keluar darah dengan banyak. Ketika bleeding rasa sakit seolah-olah contraction (rasa sakit nak bersalin).

Dalam tempoh tersebut saya telah mendapatkan rawatan di Kuantan Specialist Hospital (KPJ) & pelbagai rawatan Islam merata-rata di dalam & luar negara. Saya tidak nafikan bahawa, ada rawatan/ubat yang mampu menghentikan darah buat seketika/beberapa bulan tetapi selepas itu masalah berulang kembali.

Saya bukan sejenis yang suka mencuba sebarang produk di pasaran walaupun dikatakan lulus KKM. Saya tidak mahu mengambil risiko ke atas diri sendiri sekiranya bertambah mudharat. Saya memilih rawatan dari doktor pakar & rawatan Islam secara ruqyah & amalan harian. Tetapi, semuanya atas izin Allah swt untuk menyembuhkan atau sebaliknya. Yang penting, saya telah berikhtiar sehabis daya.

Saya keep on tampil ke tengah masyarakat dengan senyuman & membahagiakan diri dengan pelbagai aktiviti supaya tidak terbawa-bawa dengan rasa sakit. Live must go on & bukan untuk ditangisi. Membahagiakan orang adalah salah satu terapi, mencapai kepuasan hati & menceriakan diri sendiri. So…why should I choose to be sad?

.

.

Subhanallah….
Selepas pembedahan, doktor memberitahu:

1️⃣ Terjadinya ENDOMETRIOSIS (jenis Cyst) pada ovari kanan yang mana ia tidak kelihatan ketika camera dimasukkan atau ultra scan. However, cyst tersebut telah dibuang. Sama seperti ketika ovari kiri saya di buang pada tahun 2021.

3️⃣ Usus saya melekat-lekat pada bahagian belakang rahim. Ini juga tak dapat dilihat ketika scan.

3️⃣ Pangkal rahim saya bersaiz besar & mengalami radang/merah. Selain rahim, pangkal rahim saya juga telah dibuang akibat ketumbuhan.

4️⃣ Ada ketumbuhan dalam lapisan rahim & ada fibroid dalam rahim.

.

.

.

Apa kesan utama selepas histerektomi?

Kesan utama ialah:
Tidak boleh mengandung & tiada haid tetapi belum menopause. Itu sahaja!

Alhamdulillah….setelah seminggu menjalani pembedahan, saya beransur segar. Walaupun doktor memaklumkan tempoh pemulihan mengambil masa selama 3 bulan, tetapi saya boleh berjalan perlahan-lahan dalam rumah & melakukan aktiviti harian yang basic/ringan.

Setakat hari ini, saya dijaga oleh suami & 2 anak lelaki. Adik-beradik & anak-anak saudara juga sangat komited memberi perhatian kepada saya sekaligus menguruskan ibu yang skizo. Mereka yang uruskan kerja-kerja rumah & sebagainya. Saya bersyukur dengan segala kurniaan & kenikmatan dari Allah swt.

Saya dinasihati supaya menjaga pemakanan dengan mengambil air suam yang banyak & sumber protin yang baik contohnya telur, ayam, ikan & daging serta vitamin C. Buah-buahan juga sangat digalakkan dalam tempoh pemulihan ini untuk mengelakkan sembelit.

Terdapat mitos yang mengatakan, selepas pembedahan, pesakit tidak boleh makan telur atau ayam. Malahan orang tua dahulu menggalakkan makan ikan haruan atau gamat. Namun, dari sudut kedoktoran, ikan haruan akan menyebabkan organ dalaman tidak akan sihat secara natural malahan organ akan melekat-lekat dibahagian dalam. Ia lebih membahayakan pesakit jika mengalami masalah kesihatan yang lain di masa depan. Doktor melarang saya makan 2 jenis makanan ini & sebarang supplements di pasaran.

اَللَّهُمَّ صَلِّ َعلى سيدنا مُحَمَّدٍ

Begitulah info mengenai histerektomi & perjalanan saya menerima anugerah dari Allah ini.

Pelbagai ujian & dugaan telah saya lalui. Saya bersyukur kerana selalu dipandang Allah swt. Walaupun ada hari perit & getir, setakat hari ini saya masih mampu melepasinya. Saya akan terus tersenyum kepada dunia. Tetaplah tersenyum ketika sedang sedih dan maafkan ketika dikecewakan, kerana Allah menyukai orang yang mampu bersabar ketika menghadapi cubaan.

Elakkan berkeluh-kesah kerana bukan hanya kita yang diuji. Ada ramai orang yang diuji dengan lebih berat dari kita. Bersyukurlah dengan segala nikmat rezeki, kesihatan, keluarga/kawan yang baik & sebagainya. Tenangkan hati menerima ujian & kesakitan. Kuatkan semangat kerana Allah swt menguji setimpal dengan kemampuan kita.

Banyakkan selawat, zikir, istighfar & hauqalah.
Keep strong & happy!

.

.

Doa yang baik-baik. Allah tak pernah pulangkan tangan yang menadah kepada Nya dalam keadaan kosong. Yakinlah, setiap sesuatu kejadian itu pasti ada hikmahnya.

Terima kasih kepada semua yang datang menziarahi & menghadiahkan doa kepada saya.

.

.

Doakan saya terus sihat & wanita lain yang ada masalah kewanitaan menemui jalan penyembuhan dari Allah swt. In shaa Allah, dengan izin Allah swt, selepas ini tiada lagi masalah darah haid/istihadah yang panjang & menyakitkan. Mudah-mudahan kita semua dapat melakukan ibadah dengan lebih baik & sempurna. Jangan takut dengan rawatan hospital & elakkan mempercayai mitos apatah lagi berubat dengan cara mensyirikkan Allah swt. Moga Allah pelihara iman kita semua. Mudah2han kita meninggal dunia dalan Islam & husnul khotimah.

Fi khairin wa luthfin wa’afiah

(فِي خَيْرٍ ولُطْفٍ وَعَافِيَةٍ)

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Isnin, 27 April 2026, 5.20petang

#penulis

#usahawan

#EbookAsianEmbassadorMSGA

#EbookSeniorAdvisorMSGA

#EbookAssociateMasterAdvisorMSGA

#EbookCertifiedTrainerMSGA

.

Siapa yang hidupnya tak di uji?
Jawapannya: Tiada!

Semua orang ada ujian hidup. Malahan ujian silih berganti. Settle masalah A, datang pula masalah B, C, D & seterusnya. Bak kata pelakon watak Rohani dalam filem Madu 3; “Sampai abang Jamil mampus!”.

Ramai orang nampak ujian dalam bentuk miskin, sakit, susah, dikhianati, difitnah, ditipu & pelbagai hal negatif. Sebenarnya, kesenangan & kekayaan juga adalah ujian. Malahan ia lebih susah untuk ditangani berbanding musibah/ujian yang susah.

Ada orang menjadi kufur nikmat tatkala dikurniakan kemewahan & pangkat. Dia semakin jauh dari Allah & lalai dalam ibadahnya demi mengejar syurga dunia. Tetapi bagi orang yang di uji dengan susah, dia makin meminta dari Allah & merintih menyerahkan nasib kepada Nya.

Bagaimana kita menghadapi ujian?

Syukur, sabar, redho & ikhlas!

4 perkataan yang senang diungkap tetapi susah nak buat. Ramai yang rasa diri terpaling di uji & lupa memandang kepada golongan yang lebih besar ujiannya. Apabila di uji, dia hanya melihat dirinya sahaja & mulai menjauhi diri dari masyarakat & membuatkan otaknya sempit untuk berfikir lebih jauh/luas. Lebih malang lagi, menyalahkan orang sekeliling. Tetapi bila dinasihati, dia akan melafazkan ayat “Aku redho”.

Persoalannya; “Are you sure you are REDHO?”

Surah Al-Baqarah: 155-157 (Ujian, Sabar, dan Ganjaran):
“Demi sesungguhnya! Kami akan menguji kamu dengan sedikit perasaan takut (kepada musuh) dan kelaparan, dan kekurangan dari harta benda dan jiwa serta hasil tanaman. Dan berilah khabar gembira kepada orang-orang yang sabar. (Iaitu) orang-orang yang apabila mereka ditimpa oleh sesuatu kesusahan, mereka berkata: “Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami kembali.”

Bagi orang yang di uji, menangislah jika mahu. Luahkan segala perasaan yang terbuku. Tak salah untuk meratapi. Tetapi jangan berlama-lamaan. Segeralah mencari jalan keluar.

Antara perkara-perkara yang boleh dilakukan ialah:

1. Beruzlah seketika (beberapa hari/minggu) untuk bersama Rab mu. Zikir yang boleh diamalkan ialah “Ya Latif” supaya hatimu lembut untuk menerima “hadiah” dari Tuhan mu, zikir “Ya Qawwi” supaya kamu kuat untuk bangkit & mencari jalan keluar, Selawat supaya mendapat syafaat dari Baginda Nabi ﷺ , hadiahkan surah Al Fatihah kepada diri sendiri supaya hati lebih tenang/lembut dan sebagainya.

.

.

2. Luahkan, minta pendapat & doa dari ibu bapa/guru yang mursyid atau orang yang berilmu agama yang baik untuk mendapat nasihat yang menenangkan jiwa & penuh hikmah. Sebab itu pentingnya hadir ke majlis ilmu & mempunyai guru yang mursyid. Jangan terus luahkan kepada sahabat walaupun dia sahabat karib anda. Kenapa? Kerana sahabat karib akan sama-sama beremosi dengan anda asbab rasa sayang & kasih kepada sahabatnya. Walaupun anda belum tentu di pihak yang betul, sahabat baik selalunya akan berpihak kepada anda. Akhirnya, dua-dua ke laut. Faham maksud saya? Moga diberi faham.

3. Cari nasihat professional jika ia melibatkan masalah penyakit, hal kerja, rumah tangga atau penipuan tentang wang dan sebagainya. Jangan minta nasihat di media sosial atau dari yang bukan ahlinya. Golongan professional yang saya maksudkan ialah peguam, doktor, pegawai bank & sebagainya. Hati-hati dengan nasihat makcik bawang atau ahli mitos. Lebih parah lagi jika terjebak dengan golongan yang mensyirikkan Allah swt.

4. Jangan serta-merta menyalahkan diri atau rasa rendah diri, sehingga anda benar-benar tahu punca masalah. Jika ia benar berpunca dari diri sendiri, maka akui & bertaubatlah. Apapun ujiannya, anggap diri bertuah kerana Allah sedang memandang kita & memberi peluang kepada kita kembali kepada Nya. Surah Al-Baqarah: 286 (Ujian Sesuai Kemampuan)
“Allah tidak memberati seseorang melainkan apa yang terdaya olehnya…”

5. Kuatkan semangat. Sesudah mendapat nasihat & doa, mulai melangkah. Jangan menyerah tanpa usaha. Tawakkal tidak bermakna kita duduk & menunggu miracle berlaku. Kitalah yang perlu memulakan perjalanan hidup yang baru. Ubah mind set & keluar dari tempurung. Cari circle baru yang baik & beriman. Berhenti mengharapkan ihsan orang. Buktikan kita ber Tuhan & yakin bahawa Allah swt akan memberikan jalan keluar terbaik jika kita kental & berusaha.

.

.

6. Teruskan berdoa. Walaupun sudah memulakan langkah, jangan berhenti berdoa, Solat Hajat, Solat Taubat, Solat Istikharah, Solat Tahajjud & sebagainya. Upgrade amalan harian contohnya, jika biasanya kita solat dhuha 2 rakaat, tambahlah menjadi 2, 6 atau 8 rakaat.

.

.

7. Bersedekah. Walaupun kita mungkin sedang di uji dengan masalah kewangan, jangan kedekut. Allah menjanjikan balasan sekurang-kurangnya 10 kali ganda hingga 700 kali ganda, bahkan lebih bagi mereka yang ikhlas, dapat menghapuskan dosa sebagaimana air memadamkan api, harta tidak akan berkurang dengan sedekah, sebaliknya bertambah keberkatannya. Sedekah menjadi pelindung pada hari kiamat. Tak perlu sedekah dengan wang ringgit yang banyak, at least RM1.00/hari & jadikan ia sebagai sedekah subuh ataupun apa sahaja yang kita mampu.

8. Jaga hubungan silaturrahim terutamanya dengan ibu bapa, mentua & ukhuwah sesama keluarga & sahabat.

9. Jaga jarak dengan orang yang melemahkan semangat, merendahkan kita & menyakiti hati kita secara berterusan. It’s ok to block contact, wasap & semua socmed mereka buat sementara waktu. Bukan untuk memutuskan silaturrahim tetapi untuk menjaga emosi & mental sendiri terlebih dahulu. Abaikan orang yang tidak menyokong malahan berterusan mengutuk & menjatuhkan kita. Ingat, orang terdekatlah yang tahu kelemahan diri kita & bagaimana dia mahu memanipulasi kita. Plese be wise & strong!

Saya tahu Depression, Anxiety, Skizofrenia & sebagainya wujud. Tetapi jika diri ada kesedaran awal & orang sekeliling dah tolong macam2, maka kenapa diri sendiri tak nak tolong diri sendiri? (Melainkan dari awal tiada orang tolong).

.

.

Sebenarnya ada banyak lagi tip yang boleh dilakukan apabila di beri ujian & bagaimana untuk keuar dari ujian tersebut. Ia bergantung kepada jenis ujian, cara penerimaan & kehendak diri sendiri. Saya sekadar memberikan sebahagian kecil tip yang saya amalkan sendiri. Yakin sahaja, setiap ujian ada hikmahnya.

Jika anda memilih untuk terus berduka, silakan!

Jika anda memilih untuk bangkit, maka bangkitkah!

Usah berkeluh-kesah & menyalah orang itu & ini, asbab kekurangan diri, asbab tiada kewangan yang cukup atau asbab tidak ada orang yang memahami anda. Itu semua hanyalah bisikan iblis yang telah berjanji dengan Allah untuk menyesatkan manusia sehingga ke hari kiamat.

Ingat!
Bukan hanya kita yang diuji dengan sakit, ahli keluarga yang sakit, kehilangan orang tersayang, jatuh muflis atau kehilangan harta benda, ditipu/dicurangi/dikhianati/difitnah & sebagainya. Keluarlah ke dunia nyata & saksikan puluhan ribu manusia yang lebih besar ujiannya tetapi memilih untuk tetap kuat & membesarkan Allah swt.

Kenapa saya menulis begini?
Kerana saya telah melalui pelbagai ujian hidup sama seperti orang lain. Berkali-kali jatuh & bangun. Pernah menangis & tak makan berbulan-bulan, pernah meratapi pengkhianatan orang terdekat, pernah di fitnah, dihenyak rapat ke muka bumi, pernah hilang orang tersayang, pernah homeless, pernah sakit, pernah mengemis demi sebuah ihsan & macam-macam lagi.

Namun, saya memilih untuk bangkit & tetap menghadiahkan senyuman kepada dunia.

Maka…anda memilih apa?
Tepuk dada, tanya iman.

Surah At-Taubah ayat 40:
La Tahzan Innallaha Ma’ana (لا تحزن إن الله معنا), yang bermaksud, “Janganlah engkau bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita”.

Fi khairin wa luthfin wa’afiah (فِي خَيْرٍ ولُطْفٍ وَعَافِيَةٍ)

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Ahad, 1 Dzulkaedah 1447H

.

.

#penulis

#MSGAAseanEbookEmbassador

#MSGASeniorAdvisor

#MSGACertifiedTrainerEvenchiseEbookstore

#MSGACertifiedAdvisor

Hari ni terasa nak makan aiskirm Ilaoilao.

Tapi….

Tiba2 buka socmed, merata2 orang post pasal suami curang dengan scandal tengah makan aiskrim ilaoilao dalam mall.

.

.

Huhuhu….terus hilang selera & potong mood.

Sedihnya saya tengok, isterinya sedang mengandung 😭. Apa2 pun..itu hal mereka. Siapa pun yang salah, saya tak perlu tahu atau ulas berkenaan rumah tangga orang.

Just…saya auto terbayang macam2 dalam kepala.
Ter flash back macam2 hal & kisah.

Saya PASTI, posting saya ini akan mendapat kecaman dari pelbagai pihak atau akan ada yang tak setuju, trigger, marah & sebagainya. Saya tidak menulis untuk mendapatkan sokongan atau judge dari sesiapa. Saya menulis atas dasar empati terhadap isteri yang dicurangi berpandukan pemerhatian, mendengar aduan/keluhan dari rakan2 & pengalaman sendiri.
So…tak perlu nak setuju dengan penulisan saya jika anda rasa ia tak bertepatan sama sekali.

Sebelum ini saya tak pernah mengulas mana2 isu curang artis or influencer. Bukan saya tak baca langsung, tapi tak mahu tahu lanjut perihal hidup orang. Bcoz, pada saya, kehidupan artis or influencer berbeza dengan cara hidup orang biasa macam kita. Mereka memang hidup dalam dunia glamor & majoritinya tak menjaga ikhtilat malahan tak menutup aurat dengan sempurna. Hubungan dengan lawan jantina tak terjaga dengan baik atau tak mengikut syariat Islam yang sepatutnya. So tiada yang pelik jika berlaku kecurangan dalam hidup mereka.

Bagi golongan orang biasa, yang kita nampak isterinya menutup aurat dengan sempurna, tidak viral di mana2 atau telah mendidik anak2 dengan baik, tetapi bernasib malang apabila dikhianati suami, ia adalah sangat menyentuh perasaan saya. Sakit di jiwa mereka itu, terasa sampai ke hati saya. Seolah2 dihiris dengan sebilah pisau tajam yang baru di asah.

Bagi saya, apa pun masalah atau kekurangan isteri, tidak sepatutnya dihukum dengan pengkhianatan. Tergamaknya seorang suami melukakan hati isteri yang meletakkan sepenuh kepercayaan kepada seorang lelaki tatkala bersetuju menjadi isteri & meninggalkan keluarganya demi seorang lelaki yang bukan darah dagingnya. Malangnya, kepercayaan itu dihancurkan. Ironinya, sekali hancur, ia takkan percaya buat seumur hidupnya. Seumpamanya “Once broken, considered sold”.

Apa yang seorang suami rasa apabila curang?
Sebuah kemenangan?
Satu kejayaan?
Satu kebanggaan?
Wallahua’lam…
Hanya mereka yang pernah curang yang tahu jawapannya.

Apa punca curang?
Semuanya adalah berpunca dari iman yang rapuh. Jika seorang lelaki mampu menjaga pandangan & melawan nafsunya, datanglah bidadari dari syurga sekalipun, nescaya dia takkan tergoda.

Unfortunately, pada hari ini, kebanyakan kes curang yang kita lihat, ramai suami memilih perempuan yang lebih seksi dari isterinya, perempuan yang ber make up tebal malahan perempuan yang lebih jahil ilmu agama dari isterinya.

Kerana apa?
Kerana mereka (bagi lelaki yang berumur 40 tahun ke atas) memerlukan keseronokan yang mana tidak dapat dipenuhi oleh isteri yang sudah faham agama. Contohnya setelah berkahwin & ada anak, isteri tidak lagi mahu menonton wayang, bersuka ria di khalayak ramai, melepak di kedai kopi berjam2 seperti zaman mudanya, sedangkan suami masih tidak mahu meninggalkan zaman seronoknya. Apa yang suami curang utamakan ialah, layanan, kemesraan, sentuhan badan ketika berbicara (tangan perempuan usap2/belai lelaki), suara menggoda & badan yang melentuk-liuk (gedik) ketika berbicara dengan lelaki ajnabi.

Sebab itu, walaupun “IT TAKES TWO TO TANGO”, perempuan tetap ada peranan dalam isu curang. Mereka disebut HOME WRECKER, atau lebih famous dengan istilah PENYONDOL. Walaupun penyondol dikatakan istilah untuk perempuan yang meruntuhkan rumah tangga orang lain, namun, sekali rumah tangga tergoyah, ia takkan jadi sama seperti sebelumnya walaupun tidak bercerai.

Antara pesanan dalam tausiah Almarhumah Hubabah Ummu Zein (dari Tareem, Hadraulmawt) ketika beliau berkunjung ke Kuantan pada 24.8.2025:

• Apabila lelaki & perempuan ajnabi saling berpandangan, senyum & saling bagi salam, mereka menjadi bertambah suka antara satu sama lain.
• Memberi salam kepada perempuan ajnabi, hukumnya makhruh. Ia boleh jadi fitnah & akhirnya menjadikan mereka berjumpa & hukumnya haram.
• Orang perempuan yang bertaqwa, dia akan menjawab dengan suara yang besar/kasar supaya lelaki tak nak sambung perbualan. Suara perempuan yang sengaja dilembut2kan (gedik) akan menarik perhatian lelaki.
• Sekiranya menjawab dengan suara yang lembut, lelaki teruja untuk sambung perbualan kerana perempuan yang buka pintu kepada lelaki.

Curang tidak bermaksud semata-mata melakukan hubungan kelamin tanpa berkahwin. Ia bermula dengan pandangan mata, chat di wasap/tele atau call, saling mengenal, keluar berdua secara sembunyi2, berdua-duan ditempat yang sunyi/tersorok & akhirnya ke tempat tidur sama ada tanpa berkahwin ataupun berkahwin secara diam-diam di luar negara especially Thailand. Proses ini mengambil masa berbulan-bulan atau bertahun-tahun, dengan harapan tidak diketahui oleh si isteri. So…selama hubungan berjalan, berapa banyak penipuan yang telah suami lakukan terhadap isterinya? Menipu untuk keluar, outstation & sebagainya. While, si home wrecker berseronok di atas kemenangannya menawan suami orang. Lebih parah lagi, dia dimewahkan dengan wang ringgit, melancong atau menginap di hotel mewah.

.

.

Nasihat saya kepada isteri yang dicurangi:
Selain kembali kepada Allah, pergilah ke mahkamah syariah. Dapatkan nasihat dari yang ahlinya. Selesaikan masalah dengan professional. Jika sekadar viralkan, kalian tidak akan dapat keluar dari masalah kalian.

Ketahuilah, jika suamimu telah beralih hati, kalian akan dianggap isteri yang tak sempurna bagi suami. Tatkala suami kantoi, 1001 keburukan isteri akan keluar satu persatu dari mulut suami untuk buat isteri rasa rendah diri, mental torture & isteri rasa bersalah. Sedangkan yang salah & curang itu adalah si suami. Lebih hebat lagi jika suami curang pandai memanipulasi si isteri yang naif. Itulah punca isteri menangis meratapi nasib berbulan-bulan atau bertahun-tahun & gagal bangkit.

Suami yang curang akan auto jadi terpaling ikut sunnah dengan mengeluarkan pelbagai dalil bab poligami. Kalian akan terkejut, bahawa suami yang selama ini biasa2 sahaja, tiba2 bertukar menjadi ustaz atau ulama’ jadian. Ini boleh di lihat di pelbagai socmed, apabila para suami berbicara bab poligami.

Bukan bermaksud saya menentang poligami, tetapi biarlah dengan cara yang betul tanpa menyakiti hati isteri & anak2.

Apa kesan pengkhianatan/curang?
⁃ Hilangnya kerukunan rumah tangga.
⁃ Isteri & anak2 hilang respect kepada suami/ayah.
⁃ Hilangnya barakah dalam rumah tangga.

Begitulah susahnya nak dapatkan tahap rumah tangga yang sakinah, mawaddah warahmah😔. Perjuangan perlu dari suami & isteri, bukan 1 pihak sahaja.

Wahai para isteri,
jika suamimu curang, isteri ada pilihan untuk memaafkan atau berpisah. Majoriti isteri memilih untuk berpisah demi menjaga kesihatan mental. Tetapi ada juga isteri yang memaafkan kesalahan pertama suaminya & meneruskan perkahwinan jika suaminya willing untuk berubah. Both situasi ada pro & con.

.

.

Jika memilih berpisah:
Selesaikan elok2 & mulakan jalan hidup masing2.

Jika memilih maafkan KESALAHAN PERTAMA & meneruskan perkahwinan:
Redho & jalani kehidupan seadanya. Mental isteri sudah terganggu. Akan wujud TRUST ISSUE yang berpanjangan, ungkit-mengungkit dan sebagainya. Isteri terpaksa kuatkan mental untuk memberi masa kepada diri sendiri hadam semuanya. Yakinlah, Allah akan balas semua perbuatan khianat suami terhadapmu.
Sekiranya suami ulangi kecurangan, maka tidak perlu lagi bersama. Kerana itu membuktikan bahawa suami seorang yang tidak amanah & tidak berpegang pada janji. Dia menjadikan curang sebagai hobinya & dia sudah tahu memanipulasi isterinya.
Please leave him & start your new life!

Apa2 pun, sebagai wanita/isteri, tolong jaga amal ibadah. Selagi kita mengingati Allah saat kita senang/sihat/bahagia, maka saat kita diberi ujian, Allah akan bantu kita.

Banyakkan membaca:

(لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِٱللَّٰهِ)
“La hawla wala quwwata illa billah”

Dan jangan tinggal SOLAT TAHAJJUD!

Fi khairin wa lutfin wa’afiah

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Ahad, 12.4.2026

Alhamdulillah hari ini saya memulakan journey memulihkan saraf sebelah kiri badan yang terhimpit. Due to that, sebelah kiri badan saya menjadi lemah, tak mampu nak angkat barang, jari jemari tak kuat untuk pegang barang, jari kaki tiba-tiba krem/kebas, rasa tegang di tengkuk & selalu sakit kepala.

Setelah berjumpa doktor sejak sebulan lepas, makan ubat saraf & akhirnya saya mulai fisio sebelum go for further action such as MRI and others.

.

.

Sebelum memulakan fisio, therapist menyentuh bahagian badan saya yang bermasalah. Beliau mulai bertanya:

“Uish kenapa tegang sangat ni?”

“Bahagian ni ketat sangat”

“Datin buat apa? Saya tengok rekod lama, dulu tak macam ni”

“Ada angkat benda berat ke?”

“Dah berapa lama sakit? Ada pergi fisio kat tempat lain ke?”

Subhanallah….

Saya sebenarnya tak bercerita kepada doktor mengenai aktiviti saya sejak saya menjaga arwah ibu mentua, bagaimana sakit belakang & tengkuk saya bermula. Saya malas nak bercerita perihal saya menguruskan arwah mak mentua & sebagainya. Sedikit sebanyak ia sesuatu yang menyentuh hati & membuatkan saya sedih. Saya juga bimbang dianggap tak ikhlas atau terdetik di hati sendiri, semuanya berpunca dari ketidakmahiran saya dalam menguruskan pesakit. So, dalam penceritaan kepada doktor, saya hanya bercerita tentang kerja pejabat yang melibatkan penggunaan komputer yang banyak.

Tetapi akhirnya saya terpaksa bercerita, agar therapist faham & tahu apa yang patut dia buat.

“Sekejap datin, saya call doktor” Therapist memaklumkan kepada saya.

Saya baring terkulat-kulat menghadap lantai (face down).

Hampir 10 minit menunggu…beliau kembali mendapatkan saya.

“Datin, saraf ni terhimpit sebab angkat berat dengan cara yang salah & dah lama dibiarkan”

Beliau kemudiannya mengajarkan saya cara mengangkat pesakit bagi orang seperti saya yang sudah ada skru pada tulang belakang & titanium disc.

.

.

“Datin kena berdiri dalam keadaan satu kaki ke depan….melutut sedikit & kemudian angkat pesakit. Berat 30 kg bukan ringan. Bla bla bla….” Banyak lagi tip yang beliau berikan.

Kemudian terapi berjalan selama 2 jam.
Alhamdulillah saya rasa sedikit lega.
Ada beberapa cara excercise di ajar untuk saya lakukan di rumah.

“Datin kena sayang diri. Keupayaan datin dah tak sama dengan orang sihat. Kudrat nak mengangkat MIL yang 30kg tu sepatutnya kerja orang lelaki.” Tambahnya lagi.

“Tak ada orang lain yang tolong ke?” Beliau bertanya lagi.

“Ada.” Jawab saya sepatah, walaupun otak ligat berputar mengenangkan saat-saat kritikal arwah yang saya hadapi dahulu tanpa bantuan sesiapa.

Saya diam. Sambil menjalani fisio dengan rawatan infrared heating, elektromegnetik, muscle relief dan sebagainya.

.

.

Walaupun semua nasihat beliau betul, saya tidak ingin mengulas apa-apa. Saya tidak mahu membuka sebarang cerita perihal suka duka saya menjaga arwah MIL. MIL sudah tenang di alam sana. Saya anggap, sudah selesai tugas saya menyantuni beliau.

Sekarang saya ingin fokus kepada kesihatan saya. Saya sudah terlalu lama fokus kepada banyak hal & orang sekeliling sehingga mengabaikan diri.

Dahulu, walaupun saya penat menguruskan anak-anak, perihal rumah tangga & kerja hakiki, saya paksa diri untuk buat yang terbaik kepada suami & keluarga. Namun, sampai ke satu tahap, ada part yang akhirnya saya rasa tidak dihargai oleh orang terdekat. Malahan, saya disalahkan dalam beberapa hal akibat kekurangan/kelemahan diri saya.

So…tiadalah daya upaya saya lagi untuk menjadi insan terbaik atau sempurna di mata orang.

Setakat itulah kemampuan saya dengan segala usaha membentuk keluarga & mendidik anak-anak di jalan yang Allah redho. Saya adalah saya! Bukan superwoman yang mampu memuaskan hati semua orang.

Sekarang, saya perlu fokus kepada kesihatan mental & fizikal saya agar lebih mudah & selesa beribadah. Ketidakselesaan kadang-kala menjadikan ibadah kurang sempurna, badan lesu & sebagainya. Saya perlu belajar melepaskan beberapa hal & orang terdekat walaupun ia perit.

Kepada semua caregivers, jaga diri & mental masing-masing. Belajar akur bahawa tiada siapa akan sayang kita lebih dari diri kita sendiri. Tolong hargai diri sendiri. Kesihatan kita, kita yang kena cakna. Orang sekeliling tak kan faham.

Diakhirnya…bila kita sakit, kita ubati diri sendiri.

“Datin kena datang fisio 3 kali seminggu.” Ujar therapist di akhir sesi.

Saya angguk & senyum.

Selesai fisio, saya ke bilik air.

Merenung cermin besar di dinding.

Bertanya kepada diri sendiri,

“Zan…apa kau dah buat pada diri kau?” Lama saya merenung insan dalam cermin tersebut.

Lalu, saya senyum kepada beliau & berkata;

“I love myself. No one love me more than Allah did. I’m strong enough to face all the fears!”

Saya keluar dari bilik air, tekan lift naik ke tingkat 7 & melawat sahabat yang sakit. Berbual-bual menceriakan beliau.

Begitulah…sisa-sisa catatan seorang caregiver.

Moga menjadi iktibar kepada caregivers yang lain.

Fi khairin wa lutfin wa’afiah

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Jumaat, 10.4.2026

Nota kaki:

Link PID part 1:

https://saljuputih.blog/2019/10/17/me-prolapsed-intervertebral-disc-pid/

Link PID part 2:

https://saljuputih.blog/2025/01/18/pid-part-2/

Isnin, 30.3.2026

Pertemuan dengan Habib Muhammad bin Alwi Al Attas & zaujah beliau, Umi Sri As Segaf sentiasa membuatkan saya seperti seorang anak yang pulang ke kampung halaman untuk mendapat restu & doa dari kedua ibu bapa.

Setiap kali ke Kuching, Sarawak, saya seronok & teruja untuk menziarahi kedua2 insan yang sangat istimewa di hati saya kerana ilmu & kasih sayang yang dicurahkan, membuatkan saya rasa saya ada ibu bapa yang sangat memahami isi hati anaknya.

.

.

.

.

.

Hanya dengan sapaan, pandangan mata & pelukan kasih sayang (berpelukan dengan dengan Umi Sri As Segaf), membuatkan hati yang resah jadi tenang. Seolah-olah segala isi hati telah tercurah dengan sendirinya tanpa perlu membuka bicara. Ajib sungguh ukhuwah ini.

Seusai berbicara tentang anak2 saya yang telah tamat pengajian di Madrasah Al Khairat, Habib Muhammad merenung saya dan berkata:

.

.

.

.

“Amalkan membaca wirid Imam Ali bin Hasan Al Attas. Biar hati lebih tenang menghadapi kerenah orang & jalani hidup dengan lebih baik. Kurang stress…” Sambil Habib mencapai kitab Pembuka Jalan Mendekatkan Diri Kepada Allah, karangan beliau sendiri. Beliau menyerahkan sebuah kitab kepada saya dan membuka halaman 58.

.

.

.

.

Lalu, beliau mulai mengajarkan saya akan bacaan wirid ini:

أَذْكاَرٌ الِسَيِّدِنَا الْإِمَامِ الْحَبِيْبِ عَلِيًِّ بْنِ حَسَن الْعَطَّاسْ

Zikir Imam Ali bin Hasan Al-Attas dibaca lepas salat subuh dan lepas asar atau maghrib.

-١- بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
(100 kali)
Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.

-٢- اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ.
(100 kali)
Segala puji bagi Allah Tuhan sekalian alam.

-٣- اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
(100 kali)
Wahai Tuhan cucurilah rahmatmu ke atas penghulu kami Muhammad dan ke atas keluarga Muhammad.

-٤- لَا إِِِلٰهَ إِلَّا اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ
(kali 100)
Tiada Tuhan yang sebenar disembah melainkan Allah.

-ه- سُبْحَانَ اللهِ الْعَظِيمِ وَبِحَمْدِهِ
(100 kali)
Maha suci Allah Yang Maha Agung dan kepujian baginya.

-٦- اَسْتَغْفِرُ الله الْعَظِيْمَ وَأَسْأَلُهُ الْتَوْبَةَ وَالْمَغْفِرَةَ
(100 kali)
Aku meminta ampun pada Allah Yang Maha Agung dan aku mohon padaNya taubat dan pengampunan.

٧- اَللَّهُمَّ إِ نِّيْ أَسْأَلُكَ فِعْلَ الْخَيْرَاتِ وَتَرْكَ الْمُنْكَرَاتِ وَحُبَّ الْمَسَاكِيْنِ وَأَنَّ تَغْفِرَلِيْ
وَتَرْحَمَنِيْ .
(100 kali)
Wahai Tuhan sesungguhnya aku memohon pada Mu perbuatan yang baik, dan meninggalkan kemungkaran (kejahatan), sayang kepada orang-orang miskin dan ampunilah bagi dosaku dan kasihanilah aku.

-٨- قُلْ هُوَ اللهُ أَ حَدٌ اللهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْ وَلَمْ يَكُنْ
لَهُ كُفُوًا أَحَدْ .
(100 kali)
Katakanlah, Allah itu Esa. Allah tempat meminta (pertolongan) tiada la beranak dan tiada pula diperanakkan. Dan tidak ada suatu juapun yang menyerupai Nya.

-٩- حَسْبُنَا اللهُ وَنِعْمَ الْوَكِيْل .
(100 kali)
Cukuplah bagi kami Allah sebaik-baik
yang memelihara.

-١٠- اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيّدِنَا مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ الْأُمِّيِ وَعَلَى
آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ.
(3 kali)
Wahai Tuhan cucurilah rahmat dan kesejahteraan atas penghulu kami Muhammad Nabi yang ummi (tidak pandai membaca dan menulis) dan ke atas keluarganya serta sahabat- nya.

Nota tambahan: Boleh juga dibaca dengan bilangan 10 kali sahaja. Tetapi jika semua zikir (dari no. ١ ke no.٩) dibaca sebanyak 10 kali, zikir terakhir (١٠) hendaklah dibaca sebanyak 10 kali juga.

Subhanallah….

Seperti yang saya jangkakan, Habib Muhammad sentiasa dapat membaca isi hati saya. Sememangnya, saya sangat mengharapkan doa & zikir untuk membaikpulih hati yang terasa kotor & tidak tenang. Terlalu banyak hal yang membuatkan hati saya goyah, sedih, marah & sebagainya. Air mata saya sudah kering, seumpama hati yang turut kering dek kerana pelbagai ujian dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Bukan bermakna saya meninggalkan amalan yang sedia ada, tetapi saya akui, setiap kali dugaan datang, kita perlu top up amalan untuk menguatkan roh kita.

Dari situ saya belajar, jangan pernah rasa diri dah banyak ilmu & amal ibadah. Semakin banyak kita belajar, semakin banyak kita tak tahu.

Hati kita sangat rapuh. Terutamanya wanita. Mudah ikut emosi & lambat menggunakan akal ketika sedang galau.

Jika ada masalah, curhatlah kepada orang yang betul supaya kita sentiasa mendapat bimbingan yang baik di jalan yang Allah redho. Carilah guru mursyid yang sentiasa membimbing kita agar tidak tersasar dari landasan Islam.

Saya kongsikan amalan ini agar ia menjadi manfaat kepada sesiapa yang ingin mengamalkannya.

“Ajaztuka hadza kama ajazani syaikhi.”

Artinya, “Aku ijazahkan (ilmu) ini kepadamu, sebagaimana guruku telah mengijazahkan kepadaku.”

.

.

.

.

Fi khairin wa lutfin wa’afiah

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Sabtu, 15 Syawal 1447H

#penulis

#penulisebook

#pencatatnotakuliah

#Aseanebookambassadormsga