Assalamualaikum warrahmatullah

Alhamdulillah, tahun ini merupakan tahun ke 25 usia perkahwinan & dikurniakan 4 orang cahaya mata (3 lelaki & 1 perempuan. Masing-masing berusia 24 tahun (lelaki), 21 tahun (perempuan), 18 tahun (lelaki) & 14 tahun (lelaki). Selain itu, saya juga membesarkan 2 orang anak saudara yang kini telah berusia 26 tahun (perempuan dah berkahwin) & 17 tahun (lelaki).

Tahun ini saya bersyukur kerana anak lelaki ke 3 yang berusia 18 tahun berada di rumah pada bulan Ramadan. Sejak anak-anak mulai bersekolah menengah, mereka jarang berada di rumah pada bulan Ramadan. Mereka bersekolah tahfiz. Apatah lagi setelah mereka menyambung pelajaran ke peringkat yang lebih tinggi. Mereka melangkah lebih jauh dari keluarga.

.

.

.

.

.

.

Sebenarnya semua anak saya boleh memasak & melakukan kerja rumah. Mereka telah dididik dari kecil. Di madrasah juga mereka dibiasakan untuk memasak secara berjadual. Tahun ini, anak ke 3 diberi tugasan untuk menyediakan juadah sahur di rumah. Setelah 25 tahun melayari bahtera rumah tangga, akhirnya saya menikmati saat bangun sahur dimana juadah sahur telah tersedia hehehe. Walhal, selama ini sayalah yang menyediakan segala-galanya. Sama seperti isteri/ibu yang lain seantero dunia.

.

.

.

.

Sepanjang Ramadan 1447H, saya membaca banyak posting berkenaan kepenatan isteri/ibu muda (Gen Z) di bulan Ramadan yang terpaksa bangun awal untuk menyediakan juadah sahur, mengejutkan suami & anak-anak, menjalankan rutin harian biasa di siang hari, ibadah & pada sebelah petangnya menyediakan juadah berbuka puasa pula. Ada yang kepenatan sehingga tidak mampu menunaikan solat terawih. Ditambah pula, sekiranya ada anak kecil yang perlu diuruskan tatkala suami keluar bekerja atau ke masjid.

Begitulah antara keluhan-keluhan yang dapat kita baca di media sosial.

.

.

.

.

Sebenarnya keadaan ini bukan baharu berlaku. Sefahaman saya, ini memang telah menjadi adat turun temurun ORANG MELAYU yang selalu meletakkan tugasan rumah tangga 100 peratus di bahu isteri. Walaupun dalam Islam tugas utama isteri adalah meliputi ketaatan kepada suami dalam kebaikan, menjaga kehormatan diri, menjaga harta dan rumah tangga suami, serta mendidik anak-anak. Tetapi, disebabkan cara hidup, cara didikan & persekitaran telah membuatkan seorang isteri itu rasa semua adalah tanggungjawabnya.

Hal ini boleh diubah tanpa perlu perdebatan tentang tanggungjawab sebenar suami atau isteri. Selepas berkahwin, pandai-pandailah menyusun hidup & menguruskan masa.

Jika di awal kawin, boleh dibincangkan tentang urusan rumah tangga, maka berbincanglah. Buat garis panduan tentang apa tugas-tugas boleh dibahagi atau diagih-agihkan. Terutamnaya jika isteri juga bekerja. Contohnya:

1. Jika isteri dah basuh/sidai baju, suami boleh tolong angkat & lipat atau gosok atau gantungkan/masukkan ke dalam almari.

2. Jika isteri dah memasak, suami boleh tolong kemaskan meja atau mencuci pinggan.

3. Jika isteri uruskan anak-anak kecil, suami boleh tolong sapu sampah, mop lantai & sebagainya.

4. Suami juga boleh tolong belikan barang dapur atau singgah ke pasar sambil balik dari kerja.

5. Ataupun suami isteri sama-sama ke pasar di hujing minggu & membeli stok makanan untuk seminggu.

Tetapi….itu semua atas budi bicara & perbincangan. Saya faham, bukan semua suami boleh dibawa bincang atau faham akan tugasan menguruskan rumah tangga. Ada suami yang memang tak tahu & perlu diberitahu satu persatu tentang apa yang perlu dibantu di rumah.

Tidak nafikan, suami saya juga bukan seorang yang mampu melakukan kerja-kerja rumah atau memasak. Malahan beliau sangat kekok apabila berada di dapur. Tetapi, saya tak kisah kerana beliau seorang yang rajin bekerja & berusaha mencari rezeki untuk keluarga, menyediakan segala keperluan, membiayai pendidikan anak-anak di sekolah yang baik, menguruskan keperluan anak-anak sewaktu anak kecil, menghantar/ambil anak ke sekolah & menggembirakan keluarga dengan membawa kami travel, umrah & haji, malahan sering bawa kereta saya untuk dibasuh, servis & sebagainya. So…nikmat yang mana lagi yang nak saya dustakan?

.

.

.

.

Dari sudut yang lain, saya melihat family background suami, yang mana ibu mentua saya seorang yang merasakan dirinya wanita yang perlu menyiapkan segala keperluan keluarga. (Bukan berniat memburukkan, kita berlapang dada dengan cara didikan masing2). Sejak beliau tinggal bersama kami, saya melihat “childhood trauma”, dimana beliau sangat resah apabila ada pinggan kotor dalam sink. Beliau selalu cakap arwah ayahnya akan memarahi beliau & adik beradik perempuan jika tidak membersihkan dapur selepas makan. Begitu juga dengan urusan lain seperti mencuci pakaian. Mungkin atas faktor itu, saya dapati suami saya tidak mempedulikan hal-hal kerja dapur kerana beliau telah terdidik begitu sejak kecil (adik beradik suami semuanya lelaki).

Ibu mentua juga tidak suka dibantu ketika beliau memasak. (Saya tak kisah bab ni sebab rasa sebahagian besar wanita juga suka memasak dengan cara sendiri). Tetapi, saya TIDAK sependapat dengan arwah mak mentua (Bukan bergaduh. Hubungan kami baik sepanjang tinggal bersama). Saya akan halang beliau membasuh pinggan & mencuci pakaian dengan mengatakan “Anak-anak lelaki saya akan buatkan”. Lama kelamaan, ibu mentua saya faham & boleh terima keadaan itu.

.

.

.

.

Saya telah berusaha melatih anak membantu saya melakukan kerja rumah sejak anak sulung berusia 5 tahun. Apabila anak berusia 5-6 tahun, saya buat jadual untuk anak-anak. Paling utama ialah; jangan SURUH tetapi AJAK anak buat kerja rumah sama-sama. Saya sering katakan kepada anak-anak “Rumah ini rumah kita bersama, bukan rumah ummi seorang. So kita kena jaga kebersihan bersama-sama”.

Sikap tegas saya kadang-kadang buat anak menangis. Saya pernah membuang barang-barang anak yang bersepah, saya denda anak duduk di luar rumah beberapa jam & tak boleh makan jika tugasan yang diberi tak beres. Malahan, saya pernah membakar baju anak ke 2 kerana dia tidak membantu abangnya.

Begitu juga dengan rotan. Saya sediakan rotan di dapur, ruang tamu, bilik tidur & dalam kereta. Supaya senang dicapai bila anak bergaduh atau menyepahkan rumah/bilik. Semua anak cakap saya ibu yang garang.

Namun, ketika anak menginjak remaja, mereka tidak lagi dididik dengan keras. Mereka telah menjadi kawan saya. Kami pernah duduk bersama-sama & mengimbas segala apa yang berlaku sejak kecil. Segala denda & kemarahan saya untuk membentuk mereka menjadi seperti hari ini. Mereka ucapkan terima kasih & berharap agar saya akan mendidik anak-anak mereka pula nanti 🙄🙄🙄.

Apa yang nak saya sampaikan di sini ialah, IBU ADALAH MADRASAH PERTAMA ANAK-ANAK. Sepertimana yang telah saya nukilkan dalam buku saya “11 Tip Memadrasahkan Rumah”. Namun dalam buku tersebut, ia lebih kepada cara mendidik anak menunaikan solat, mencintai Al Quran, menghafal Al Quran & berpuasa sejak kecil.

.

.

.

.

My point is, MELENTUR BULUH BIARLAH DARI REBUNGNYA.

Sebagai isteri, kita takkan mampu mengubah suami jika suami tak berkehendak untuk mengubah dirinya. Kita akan jadi bertambah stress jika suami tak nak buat atau buat kerja dengan cara yang tak menepati cita rasa kita. Ada isteri yang cerewet; suami lipat baju tak ikut cara isteri, dia marah. Suami tak susun pinggan/cawan di tempat yang betul pun isteri marah. So…sebenarnya siapa yang salah? Bukan semua suami tak nak tolong tetapi sikap isteri itu sendiri yang membuatkan seorang suami rasa serba tak kena. Ini realiti yang ramai para isteri tak boleh terima.

Satu perkara lagi, suami dididik oleh ibunya sejak kecil hingga ke usia 20an-30an. Jangan berharap dalam tempoh 10-15 tahun perkahwinan kita dapat membentuk seorang suami hidup mengikut cara yang kita nak. Kita sendiri pun tak suka suami memaksa kita mengubah cara didikan yang kita terima dari ibu bapa kita. So…apa yang mampu seorang isteri lakukan ialah dengan bersabar, bersabar & bersabar serta berdoa yang baik-baik terhadap suami & didiklah anak-anak mengikut cara kita. Perbanyakkan zikir “Ya Latif” atau membaca ayat 19 dari surah Asy-Syura, agar hati kita, suami & anak sentiasa lembut.

.

.

.

.

.

.

Menguruskan rumah tangga memang penat. Tetapi semua hal dalam rumah tangga adalah susunatur kita sendiri. Oleh itu, pandai-pandailah mengurus masa. Jangan terlalu stress untuk memperlihatkan rumah kita perfect. Sebagai isteri, perlu ada ilmu rumah tangga & bijak mengatur masa. Jangan banyak mengeluh, sebaliknya banyak berzikir.

.

.

.

.

Antara hal-hal yang perlu isteri fahami ialah:

1. It’s ok jika pinggan dibiarkan seketika, dibasuh selepas selesai solat terawih. Ajak anak-anak tolong.

2. It’s ok jika masak hanya 1 lauk utama & disampingkan dengan ulam & sambal waktu berbuka supaya tak penat nak sediakan pelbagai juadah.

3. It’s ok untuk masak lebih pada waktu berbuka & panaskan sahaja lauk yang sama pada waktu sahur.

4. It’s ok jika baju di basuh hanya 2-3 kali seminggu, bukan setiap hari.

5. It’s ok jika rumah hanya di mop seminggu sekali asalkan lantai tak terlalu kotor atau melekit-lekit.

6. It’s ok kalau anak-anak kecil tolong lipat kain tapi tak secantik/kemas. At least anak-anak dah tolong.

7. It’s ok untuk kamu tidur awal & bangun di sepertiga malam untuk melakukan solat terawih & qiam.

It’s ok hidup santai-santai….jangan terlalu fokus kepada kerja rumah semata-mata. Ada banyak hal lain yang perlu kita timbangkan dalam membentuk rumah tangga yang sakinah, mawaddah wa rahmah.

.

.

.

.

Antara tip-tip lain yang boleh isteri lakukan ialah:

1. Labelkan almari/rak atau tempat simpan barang supaya suami & anak senang nak ambil barang. Jika tidak, mereka akan bergantung kepada isteri/ibu untuk mencari barang keperluan.

2. Siapkan pes masakan untuk seminggu & frozenkan. Kalau malas, beli sahaja. So tak perlu nak kupas/blend/tumis bawang & segala awas masakan setiap kali nak masak.

3. Bersihkan ayam/ikan/daging di hujung minggu & pack secukupnya untuk 1 jenis masakan. So bila nak masak, keluarkan awal dari freezer.

.

.

4. Ubah trend memasak. Cuba masak di awal pagi untuk lunch & dinner supaya selepas tu x perlu masuk dapur beberapa kali sehari. Makanan di panaskan bila nak makan. Masa anak kecil2, saya masak sebelum subuh.

5. Ajar anak2 makan 1 main menu sahaja yang mengandungi zat yang cukup. Contohnya sup ayam yang dicampur dengan sayur. Atau gulai ikan berulamkan sayur. So, tak penat nak masak pelbagai lauk.

6. Didik anak makan apa yang ibu masak. Bukan ikut menu setiap anak. Anda akan sangat penat jika menjadi “ibu yang bertuankan anak”.

7. Didik anak uruskan pakaian sendiri by the age of 7-8 tahun termasuk pakaian sekolah.

.

.

.

.

Dan ada macam-macam cara lagi yang ibu kena belajar didik anak. Bacalah buku ilmiah tentang ilmu rumah tangga atau hadir ke majlis ilmu.

Boleh juga baca post saya di Fb link ni:

https://www.facebook.com/share/1Agt14npKV/?mibextid=wwXIfr

Kita perlu faham, hidup berumah tangga itu adalah saling melengkapi bukannya tentang siapa yang paling perfect. Jangan juga rasa, hanya isteri yang kena buat itu ini sedangkan suami goyang kaki di rumah. Berbincang baik-baik & bersyukur dulu kerana ada suami yang baik. Yang memberi nafkah, yang tak memukul atau yang tak curang. Ada ramai lagi wanita yang bernasib malang di luar sana.

Fahami: masing-masing ada ego yang perlu diturunkan.

Wahai isteri, lebihkan membaca Al Quran, berselawat & berzikir agar kita mampu mengawal emosi. Bukan senang nak tenang. Lebihkan kebergantungan kepada Allah swt dalam menguruskan hidup. Jangan rasa bahawa, kitalah yang terpaling bagus menguruskan rumah tangga.

Jika penat, bagitahu suami & rehat. Tak perlu bermasam muka atau merajuk tanpa suami faham apa masalah sebenar.

Berlapang dada. Allah swt meletakkan seorang wanita sebagai seorang isteri/ibu ditempat yang sesuai dengan kemampuannya.

Sampai di sini sahaja bebelan saya untuk entri kali ini. Mohon maaf jika ada yang tak bersetuju dengan penyampaian saya. Saya bukan ibu yang sempurna, tetapi sentiasa set in mind; mendidik diri & anak-anak adalah seumur hidup.

Segala yang terbaik hanya dari Allah swt.

Sharing ini hanyalah sekadar untuk membimbing isteri/ibu muda yang lately mudah mengalah dengan kehidupan rumah tangga & akhirnya mengakibatkan perceraian. Bukan kerana rumah tangga saya terbaik atau tiada dugaan. Tetapi, kita perlu belajar sabar, sabar & sabar.

Fi khairin wa lutfin wa’afiah.

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Khamis, 26.2.26/8 Ramadan 1447H

Assalamualaikum sahabat pembaca…

Semakin hari semakin banyak kisah hidup yang menyayat hati yang berlaku disekeliling kita. Saya membaca pelbagai kisah yang menyentuh hati. Sudah tentu sedikit sebanyak, ia membuatkan saya triggered. Antaranya, seorang wanita yang menelan 30 biji pil akibat tekanan hidup setelah gagal mendapatkan nafkah dari bekas suami, kisah seorang suami bergelar doktor yang membunuh anak & isterinya, kisah anak yang membunuh ibunya & macam2 kisah yang kadang-kala tak tercapai di akal. Begitulah akibat tekanan hidup & akhirnya membawa kepada tekanan perasaan. Jika tidak dibendung, ia akan mengundang masalah yang lebih serius.

Saya telah menulis banyak mengenai KESEDARAN MASALAH MENTAL yang perlu diambil cakna oleh semua pihak. Di Malaysia, keperihatinan ini masih sangat kurang & masih ramai yang menafikan tentang rawatan mental. Hal ini telah saya nukilkan dalam post saya di PEJUANG ANXIETY (Part 1).

Dalam hidup ini, semua orang ada ujian masing-masing. Namun penerimaan ujian & cara hadapi berbeza-beza mengikut tahap iman, ilmu pengetahuan, amalan harian (ibadah) & sokongan dari orang sekeliling sama ada keluarga atau kawan-kawan.

Ada orang yang “KELIHATAN” baik-baik sahaja tetapi hidupnya penuh liku. Entah berapa banyak air mata yang tumpah selama berbulan-bulan tetapi dia cepat bangkit & melepaskan segalanya tanpa prejudis. Malahan dia segera memaafkan & menyerahkan segala urusan kepada Yang Esa. Dia tidak menghebohkan ceritanya kepada public tetapi memilih untuk menghadapi ujian dengan tenang serta meminta bantuan dari golongan profesional sahaja.

Ada orang yang mentalnya kuat, bukan kerana ilmu pengetahuan atau tahap pendidikan yang tinggi semata-mata tetapi kerana ia cepat sedar bahawa semua ujian datangnya dari Allah swt, maka dia segera kembali kepada Allah.

Ada orang yang mentalnya lemah, bukan juga semata-mata kerana imannya lemah tetapi keadaan persekitaraan yang tidak membantu ataupun ujiannya datang bertubi-tubi tanpa sempat dia menyelesaikannya satu persatu.

Oleh itu, kita tidak boleh samakan diri kita dengan sesiapa pun tatkala diuji. Apa yang kita boleh lakukan ialah, memberi nasihat, sokongan & doa. Sekiranya kita sudah menasihati sahabat/family kita tetapi dirinya sendiri yang tidak mahu menerima nasihat, maka kita tak perlu memaksa.

Bukankah Allah swt telah berfirman dalam ayat “Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum melainkan kaum itu sendiri yang mengubah apa yang ada pada diri mereka”
Terjemahan sebahagian daripada surah Ar-Ra’d ayat 11.

.

.

.

.

Ayat ini menegaskan bahawa manusia perlu berusaha (ikhtiar) dan berdoa untuk mengubah nasib, sikap, atau keadaan diri sendiri sebelum Allah mengubah ketentuan-Nya. 

Intipati dan Maksud Ayat:

1. Tanggungjawab Manusia: Perubahan hidup (nasib) dimulakan oleh usaha manusia itu sendiri.

2. Kaitan Takdir dan Ikhtiar: Walaupun nasib adalah ketetapan Allah, manusia diberikan keupayaan untuk berusaha bagi memperbaiki keadaan.

3. Contoh Perubahan: Perubahan yang dimaksudkan merangkumi sikap mental, pemikiran, dan tingkah laku (meninggalkan maksiat, meningkatkan ibadah).

4. Keadilan Allah: Ayat ini menekankan bahawa Allah tidak menzalimi hamba-Nya, sebaliknya manusia yang perlu mengubah diri sendiri terlebih dahulu.

Saya juga tidak terlepas dari ujian. Sama seperti insan biasa yang lain. Jika nak dinilai dari segi ujian hidup, dari lahir hingga sekarang ujian tak pernah habis. Saya pernah kongsikan sedikit kisah dalam sesi bual bicara yang disiarkan oleh MARMA ASSOCIATION di link youtube ini:

https://youtu.be/QMuBDQUso6U?si=65NsWF9HB2YS2D7h

.

.

Ujian tidak berakhir selagi kita bernyawa. Saya juga telah terangkan punca saya mendapat anxiety dalam part 1 & 2. Manakala dalam part 3, saya terangkan bagaimana saya mulai bangkit melawan anxiety & langkah-langkah yang saya ambil.

Dalam kes seorang wanita yang cuba membunuh diri dengan menelan 30 biji pil, di awal kisahnya saya ada tertengok di tiktok sharing beliau mengenai tuntutan nafkah setelah bercerai & beliau menang kes tersebut. Sayangnya, beliau tidak berhenti mewar2kan kisah hidup beliau di medsoc. Dengan keadaan mental & emosi yang tidak stabil, adalah lebih baik jika beliau menjauhkan diri dari media sosial & menyerahkan segala urusan kepada peguam. (Apa yang saya faham, wanita ini bekerjaya & berpendidikan tinggi). Selanjutnya, cukuplah jika beliau meluah kepada doktor psy yang merawat beliau. (Saya difahamkan beliau juga dalam rawatan psy), & tidak perlu try hard membuktikan kejayaan beliau di media sosial. Menjaga kerahsiaan adalah langkah yang lebih profesional. Entah di mana silapnya, mungkin tidak mendapat nasihat dari lawyer yang betul atau apa-apa sahaja…wallahu’alam.

Beliau juga harus belajar melepaskan orang/apa yang beliau sayang dengan ikhlas. Stop berharap apa-apa lagi bcoz semakin berharap kepada makhluk, ia semakin memakan diri. Jika dilihat dari sudut lain, ada orang yang lebih teruk nasibnya contohnya suri rumah yang diceraikan tanpa wang simpanan, rumah/harta yang dijual oleh bekas suami, dipukul sehingga cacat & sebagainya. Saya berdoa, semoga yang baik-baik buat beliau selepas ini & Allah memberi taufik, hidayah & inayah berterusan kepada beliau.

.

.

.

.

Bukan bermakna saya tidak faham kedudukan mental/emosi beliau. Saya juga pernah melalui saat getir ujian rumah tangga & pernah ke mahkamah. Namun tak perlu saya ceritakan satu persatu kepada semua orang. Cukup saya katakan, kita serah semuanya kepada Allah swt. Ketika itu, tindakan pertama saya ialah diactivated akaun FB & instagram. Saya beruzlah, mengasingkan diri sebentar dari masyarakat. Berhubung dengan guru-guru & orang alim untuk meminta nasihat & doa. Alhamdulillah, dengan izin Allah swt saya diberi jalan keluar walaupun agar getir sewaktu melaluinya.

Saya mengambil pendekatan MELEPASKAN, MEMAAFKAN & TERUS BERBUAT BAIK kepada orang yang menjahati saya. Saya membina prinsip baru; jika orang berbuat baik kepada saya, saya terima. Tetapi sekiranya kebaikan saya dipermainkan atau kebaikan yang diberikan sekadar untuk menutup sebuah penipuan, saya doakan agar Allah swt membayar cash segala perbuatan jahat mereka di dunia & mempamerkannya kepada saya supaya segala urusan saya & mereka selesai di dunia. Saya tidak ingin berlama-lamaan di Padang Masyar menunggu orang merangkak datang meminta maaf kepada saya. Dengan cara ini, hati saya lebih lapang.

Guru saya, Ustazah Fitrah Attareemiyyah mengajarkan agar saya amalkan membaca بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
sebanyak 800 kali sehari untuk mendapatkan hati yang suluk. Yakni hati yang tidak mudah marah, cepat memaafkan & malas membesarkan perkara yang remeh. Ia membantu menenangkan fikiran.

.

.

.

.

Sepertimana yang saya nukilkan dalam entri saya di Part 3, saya telah blok/unfriend/unfollow semua orang yang pernah menyakitkan hati saya demi menjaga emosi & kesihatan mental saya. Setakat ini (selama 2 bulan saya berbuat demikian), ia berkesan bagi saya.

Ini kerana kita tidak ambil tahu lagi hal mereka & mereka juga tidak boleh tahu hal kita melainkan mereka follow menggunakan fake account atau mendengar cerita dari pihak lain. Yang pasti, kita sendiri TIDAK PERLU MENCARITAHU hal mereka. Kita tumpukan kepada diri kita sendiri.

Begitu juga dengan hal-hal yang menyakitkan hati, saya tidak mengulang cerita akan hal lama yang sama kepada sesiapa pun apatah lagi meluah di media sosial malahan memadamkan gambar/video yang membuatkan saya sedih. Selain di dalam peranti, saya membakar gambar fizikal. Pada hemat saya, media sosial bukan jalan penyelesaian masalah, malahan ia menambah masalah.

Kita tidak boleh nafikan, dalam ramai orang yang menyokong kita, ramai juga yang mentertawakan atau membenci kita. Secara tak langsung, di situlah wujudnya PENYAKIT AIN. Dan….kita takkan mampu menepis kata-kata buruk orang di media sosial. Betapa ramai manusia yang menggunakan akaun palsu semata-mata untuk menyakitkan hati orang dengan komen negatif.

Subhanallah…Alhamdulillah…

Saya baru pulang dari menziarahi anak yang belajar di Mesir. Saya berada di Mesir selama 10 hari. Ini juga adalah salah satu cara untuk menenangkan fikiran. Keluar sekejap dari rutin harian & menyibukkan diri sambil melepaskan rindu kepada anak. Saya bersyukur, kerana saya “rasa” suami saya sedang berusaha membaiki keadaan & menggembirakan saya. Walaupun ia mengambil masa untuk memulihkan & menstabilkan fikiran saya, tetapi saya juga sedang cuba berdamai dengan takdir.

Tak semestinya bercuti ke luar negara, dalam negara pun ok. Sekadar nak check in budget hotel 1-2 malam pun ok…untuk rehat. Ikut kemampuan masing2. Saya mengikut saranan doktor; “I need a break”. Dulu banyak trip terhalang kerana menyantuni almarhumah ibu mentua.

It’s like…I’m pushing the reset button!

.

.

.

.

Ketika berada di Mesir, salah seekor kucing kesayangan saya mati dalam rawatan di klinik. Sudah tentu saya sedih & menangis. Tetapi anak-anak segera memujuk & saya sendiri segera memujuk hati untuk lepaskan. Ia mudah bagi orang lain tetapi susah bagi golongan pencinta kucing. However….seperti yang saya sebutkan tadi “kita kena belajar melepaskan apa yang kita sayang”.

.

.

.

.

Apa-apa pun…jangan skip makan ubat & sentiasa berhubung dengan doktor psy. Sebanyak mana amalan harian kita, namun ubat-ubatan adalah method yang penting untuk pemulihan otak kita. Jangan ego & berasa diri dah sembuh semudah itu. Hargai kepakaran doktor psy bertauliah yang bersusah payah menuntut ilmu psikologi demi membantu masyarakat.

Ingat, kita manusia, bukan robot! Kita perlukan belaian kasih sayang & support dari orang sekeliling yang baik & benar-benar bertauliah. Jangan cari perhatian di media sosial jika tak mampu menutup/melawan komen nitizen. Sayangi diri. Hargai nyawa yang Allah swt kurniakan. Hargai juga orang yang sentiasa support & mendoakan kebaikan buat kita. Jangan kerana hanya seorang manusia yang mengecewakan kita, kita abaikan 1000 orang yang baik dengan kita.

Moga dengan sharing ini, memberi inspirasi kepada pejuang anxiety lain untuk sembuh.

Fi khairin wa lutfin wa’afiah.

Love as always
💝Al Faqirah Ummu Nuh💝
Selasa, 3.2.2026/15 Syaaban 1447H

.

.

.

Link post PEJUANG ANXIETY:

Part 1:
https://saljuputih.blog/2025/11/11/pejuang-anxiety-part-1/

Part 2:
https://saljuputih.blog/2025/12/02/pejuang-anxiety-part-2/

Part 3:
https://saljuputih.blog/2026/01/16/pejuang-anxiety-part-3/